3º dia

Hola , hoy la verdad es que ya lo llevo un poco mejor , me esta desapareciendo la sensacion de hambre.
Seguire en esta fase de ataque hasta el lunes , osea 7 dias y a ver que tal......
Estoy dias , me he alimetado de Txaka, jamonyork, lomo embuchado, cecina , pechuga de pollo,queso burgos  0% , quesitos sante, yogures desnatados, cafe, agua e infusiones y para el desayuno cereales de avena que creo que es lo que mas me gusta he hecho las magdalenas de chocolate y las tire todas , me han sabido fatal . a ver si poco a poco hago mas cosillas diferentes de comida.
Y cuando me pese , pondré cuantos kilitos he bajado

2º DIA

Hola a todas
Hoy es mi segundo día pp , y la verdad es que lo he llevado bien . He bebido casi 2 litros y medio y de momento no estoy haciendo mucho ejercicio , bueno mejor dicho no hago nada de momento. Estare en esta primera fase hasta el domingo que serian 7 dias, espero que todo me vaya tan bien como hasta ahora.

1º DIA

Hoy he empezado con la dieta Dukan , y la verdad es que la he llevado bastante bien . Me encantaria no fallar ni un dia espero que esta vez pueda conseguirlo , quiero conseguirlo, debo conseguirlo , os iré contando